你的孩子如何选教练呢「你的孩子如何选教练」

前言:你的孩子,大概会有一名教练。作为一名教练,这是我想法和经验,做法与反思,我敢肯定这会对你,对你如何选教练,有一些帮助。

阅读本文约需要9分钟,但一定是值得的9分钟。

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父母和教练都需要知道,我们是木匠,还是园丁。对这段重要关系,假如没有清醒认知和定位,大多数时候,凭借着当时的情绪,去处理遇到的各种情节。那么,我们都没有资格,要求小朋友“懂事”。

而要清楚地认识一段成长中的关系,我们首先要做的,就是知己知彼。

第一部分:用上帝视角看童年

第一小节:小朋友是什么

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能看到这个视频,应该都曾做过少年,那你是否还回忆得起,那个自负又顽皮的自己,究竟是如何想的。我小时候做过很多危险的事,去年才开始后怕。

我从桥墩上走过,我的右手边,脚下三十米就是湍急的河水,而我的左手边,就是飞驰的农村大巴。只因我当时坚信,那只要心态好,就能如履平地。

你肯定相信,我说这个不是为了炫耀,君子不立危墙之下,这本质上是愚蠢的行为。但为什么童年就是这样?因为大脑的发育还不够,杏仁核还不成熟。

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不论是罗伯特萨波斯基的《行为》,还是丹尼尔卡尼曼的《思考,快与慢》,或者罗伯特莱特的《佛学为什么是真的》,都揭露了一个事实,我们的行为不仅受思考的影响,还受大脑内部结构、甚至塑造这个结构的经历限制。

所以,小朋友不是成人,而是成长中的人,他们在很多的时候,还只是一部没有完成编码的智能程序。而童年就是用于编码的时间。

第二小节:童年的意义和特点

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只有人类未成年时期——童年,智力越高的生物,育儿期越长,这在漫长的进化当中,是一种优势。

童年是一种风险解决方案,让小朋友探索,试错,成长。

所以,童年既是不可或缺的,也是有代价的,代价就是小朋友体现出的混乱,这种混乱有助于小朋友根据自己的成长环境,演化出自己的性格特点。

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关于童年的特点,毕竟我是个教练,所以只说和训练有关的,那就是好奇心与学习途径。即使是还没学会说话的小朋友,也对一件事充满好奇,那就是世界是怎么运行的,他们迫切的想知道答案,这是学习的最佳驱动力,教练、家长都必须保护和鼓励好奇心。

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另外关于学习途径,小朋友们有三个,

第一就是自己摸索和试错,逐步地吸取教训。即使是我们成年人,也往往需要自己付出代价后,才会知道哪个投资做不得,你说是不是。只有切身体会,才能更好地帮助小朋友学习。所以我们有一个原则叫做“大胆尝试,无情放弃”,这一点,我们后面再展开说;

第二个途径就是模仿,这应该不需要展开说,唯一要提的还是大脑,帮助小孩模仿学习的镜像神经元。

而第三个叫做“听讲”,这个看似简单,说起来却非常复杂,因为小朋友不是什么都模仿,也不会谁的话都听。这还要涉及到父母和小孩的关系,是“安全型”、“回避型”、和“焦虑型”当中的哪一种。

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但是结论是,当我们指责小朋友不听话时,应该更注意,我们是否配得上他们听话。假模假样的灌输知识没有用处,孩子能分辨你的矫揉造作,他会根据我们的关系好不好,来判断是否模仿和听话。

说了这么多,到底应该怎么与小朋友相处呢?

第二部分:过来人?你过来干什么?

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当我们已经不再是少年,而是要去保护少年,塑造少年,你就成为了过来人。可是我们不应该一代一代的,去重复那些有害的教育方式。而作为一名教练,咱们就只针对培训聊聊。

第一个原则,大胆尝试,无情放弃。

小朋友的成长,小朋友的学习,第一个渠道就是摸索和试错,而这当然有成本,我们既要鼓励尝试,又要提供安全。所以,即使羽毛球,也只是众多运动项目中,不起眼的一个选项,即使是我本人,也只是这个项目里,微不足道的一个从业者。

家长不应该吝惜沉没成本,当然,我们也不建议,由着小朋友各种半途而废。

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你是不是觉得什么话都被我说了,平衡之道很简单。就像我的购物车,只有一个月后我还想买它,我才会付款。而无情的放弃,需要郑重其事,你可能需要蹲下来,拉着小朋友的手,严肃的问,你确定现在不想继续了吗?明天如果你也想放弃,那我们就放弃可以吗?

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第二个原则以人为本,充分调研

任何时候,人才是决定因素,问问麦克阿瑟或者李奇微、杜鲁门,他们都门儿清。我们已经论证了童年的意义,所以选择合适的教练,比选合适的项目更重要,而合适的教练员,需要家长充分去了解和对比——而不是义无反顾的付费,感动于自己为孩子的付出。

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那么如何选择合适的教练,说其他的都太虚,建议你自己去上一节体验课,或者就守着这名教练,观摩他上一节课。好的培训,一定是好的互动;好的互动,一定会具备:详细的解释、明确的指引、即时的反馈。

那还可以准备一些问题,不在于他回答的内容,而在于他回答的逻辑和方法。

第三个原则:身临其境,乐在其中

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如果你还记得,那个童年的你,你的打闹、玩耍,都不是杂乱无章的,他有规则,比如过家家,小朋友们会先协商角色,然后确定道具。如果你想陪小朋友们玩耍,不好意思,你还得真心诚意按他们的剧本来。

即使是普通的打闹,也是一种社交演练,如果小朋友从小都没打闹过,那他的社交就会显得笨拙。

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而过家家似的假扮游戏,既能让他们想象不存在的事物,培养创造力,也能塑造小朋友的同理心,所以玩耍,既是在社交中练习,也是在练习社交。我们需要从小朋友的视角,去看待他们的游戏,从而去保护这种玩耍,如果你想参与的话,甚至想要引导这种游戏,不是不可以,但你得能融入孩子们的主流文化世界。

这段和培训无关,算我送你的。

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第三部分:我怎么与你的孩子相处

而作为教练,我可是这个培训游戏的缔造者、维护者、引领者。那就更需要懂得如何玩耍。

教练有义务取得小朋友的认可,才能保证他们“听话”,教练员的工具箱里,最不该有的就是高压高声呵斥。

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第一,安全与边界

而训练的第一课,不是技术、不是体能、不是羽毛球是什么,而是教练在这段关系中,负责什么,学员在训练中,哪些事情不能做,比如不能随意进入他人场地,不能在身边有人时挥拍等。我们需要先和学员建立关系,才能谈得上训练健康、持续的进行、才能确保小朋友们,喜欢上羽毛球这个游戏。

而在一个训练当中,教练员也需要把握好,放任与约束的尺度。捡球时摆出龙的造型——可以;破坏这条龙——不可以。追逐可以;拿着球拍追逐不可以。

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第二:互动与训练磁场

而更多的时候,教练员,需要做好每一拍的反馈,当然,这是分阶段的,举个例子,在后退高远球中,我会说这样一组话“启动/跳-后退/架拍-看球-打-好球/再高点/再早点-回位”,

而当学员没有打到球时,则需要给出建议,或者表示肯定“这是对的,打不到没关系”,这涉及到是让学员先打到球,还是先练好动作的争论,这里不展开说。

这里要体现的是,即使实际效果不好,也一定要去肯定学员的表现,给出第一时间的反馈。而细节中的魔鬼是,教练持续不断地反馈和指令,会让训练形成一种气场,让学员沉浸其中,心无旁骛,专注力提升。

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——我们不夸孩子聪明

同时,表扬也极其讲究,千万千万,不必去夸奖小朋友聪明,我有一个小学员,因为连续打不到球,哭得梨花带雨,除了技术指导外,最重要的是让她知道,通过练习,就可以打好羽毛球,这是成长性思维;

而如果我们夸奖小朋友聪明,“比如,你这么聪明,一定能打好球”,这就是固定性思维,那他们潜意识中会觉得,这是天生的,我打得好是因为我聪明,打不好则是我笨,那你希望以后你的孩子面对挑战,面对困难,甚至面对失败,他是哪种思维呢?

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——我们不愿意说孩子错了

在“大胆尝试,无情放弃”的中心思想下,小朋友必然会犯错,但这些错误是有区别的,基于安全,规则,人与人之间尊重的,我们当然会郑重地表示,这种行为是错的,而不能去否定这个学员。

比如“你怎么这样?”,

“我都说好几次了,你听不到吗?”,

请允许我对如此行事的教练表达鄙视。

那么正确的做法是什么呢?直接给正确答案,“正确答案是C啦”,即使要教育小孩,也应该让他有足够的安全感,孩子担心怕犯错,更担心犯错后被他人排斥,那么应该这样说“这种行为是不对的,我们可以不这么做,我们都不应该这么做”

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第三,成功才是成功之母

如果你要把钱交给一名基金经理,你会选过往成绩优异的,还是没有成绩,甚至失败的?不言而喻。而对于我们本身来讲,不断地取得成功,才能更好维持进取的劲头。百折不挠是可敬的,因为那是无比困难的。

我们或许会吃苦,但不该让人找苦吃。所以,我们的做法是,让学员不断取得成功,训练都应该有一个目标,让小朋友取得成功,一个又一个微弱的成功。这能奠定青少年的自信心,而这种自信心,也需要教练去培育和修正,不能让自信成为自负。

简单解释下,好的自信,应该还伴随谦虚:既相信自己有能力解决问题,又相信这需要借助好的方法和工具。

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第四,训练要有仪式感

上课的集体热身、下课的击掌,都有这样的目的在,这是要让训练区别于玩耍,需要让孩子知道,进入训练场,就有了新的角色和新的行为规则,而这也是我们成年人的必修课。

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第五,我们会设定聚焦点

比如在练发球时,对面会放一个箱子,学员发进一定数量,就可以,对初学的孩子来说,发进去是概率问题,但有这样一个箱子,会聚焦他们的注意力,会在发进球的那一刻受到鼓舞,而这同时,也为训练带来了乐趣,更利于他们产生兴趣和热爱。

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最后,我想重复这一句,羽毛球只是很小的选项,我只是教练员中不起眼的一个。

希望每个童年都美好。

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